Kursinhalt
-
0 / 2
Einführung
-
0 / 6
Woche 1
-
Einstimmung: Jonna Jinton - Ein Lied für Schweden
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben20:14
-
Dienstag: Das vierfache O15:58
-
Mittwoch: Venus und Farben11:11
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus13:44
-
Freitag: Freie Wahl1:01:07
-
-
0 / 6
Woche 2
-
Einstimmung: Aufrichten aus dem Oberschenkel1:40
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben22:53
-
Dienstag: Das vierfache O10:38
-
Mittwoch: Venus und Farben15:18
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus13:34
-
Freitag: Freie Wahl1:02:23
-
-
0 / 6
Woche 3
-
Einstimmung: Ein schönes Bild
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben18:52
-
Dienstag: Das vierfache O15:24
-
Mittwoch: Venus und Farben16:52
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus13:31
-
Freitag: Freie Wahl1:04:39
-
-
0 / 6
Woche 4
-
Einstimmung: Aufrichtung durch Wurzelbildung4:48
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben16:33
-
Dienstag: Wärme-Licht-Klang-Leben15:04
-
Mittwoch: Venus und Farben20:52
-
Donnerstag: Venus und Farben7:11
-
Freitag: Freie Wahl59:40
-
-
0 / 6
Woche 5
-
Einstimmung: Selbst und Welt0:26
-
Montag: Das vierfache O15:55
-
Dienstag: Melodie und Rhythmus14:22
-
Mittwoch: Melodie und Rhythmus13:26
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus17:16
-
Freitag: Freie Wahl1:00:59
-
-
0 / 6
Woche 6
-
Einstimmung: Licht - Schwere - O4:11
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben21:43
-
Dienstag: Das vierfache O9:05
-
Mittwoch: Venus und Farben14:37
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus15:51
-
Freitag: Freie Wahl1:01:16
-
-
0 / 3
Zusätzliches Material
-
0 / 3
Drafts
-
Warum ist es wichtig sich einzustimmen?
-
Bei sich ankommen1:34
-
I-A-O - Das Grundprinzip aller Übungen14:57
-
Warum ist es wichtig sich einzustimmen?
Wenn du nach einer längeren Pause eine Zeitlang jeden Tag zehn Minuten Fahrrad fährst, dann merken deine Beine sofort, dass du etwas für deine Gesundheit tust! Du brauchst dich nur aufs Fahrrad setzen und losfahren - und merkst das Resultat schon nach ein paar Tagen.
Mit den eurythmischen Übungen ist es einerseits einfacher - du brauchst kein Fahrrad, nur dich selbst, um etwas für deine Gesundheit zu tun! Andererseits ist dieses "Sich-selbst-Sein" nicht so einfach zu erreichen, wie man denkt! Wie oft sind wir in Gedanken ganz woanders und nicht bei uns und unserem Körper. Ist das auch so, wenn du Eurythmie machst, dann hast du Pech - zehn Minuten sind schnell vorbei, und du hast keine Wirkung bemerkt. Denn du bist selber "das Fahrrad", das dir hilft, gesünder zu werden.
Besonders bei den kurzen Übungen ist es wichtig, zuerst bei dir selber anzukommen, dich einzustimmen, und erst dann die Übungen machen.
Hier findest du Ideen, wie du dich auf die Eurythmie einstimmen kannst. Das können eurythmische Vorübungen sein, aber auch anderes. Mach jeden Tag etwas Neues und finde heraus, was sich für dich stimmiger anfühlt. Suche deinen eigenen Weg für das Sich-Einstimmen!