Kursinhalt
-
0 / 2
Einführung
-
0 / 6
Woche 1
-
Einstimmung: Jonna Jinton - Ein Lied für Schweden
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Dienstag: Das vierfache O
-
Mittwoch: Venus und Farben
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 6
Woche 2
-
Einstimmung: Aufrichten aus dem Oberschenkel
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Dienstag: Das vierfache O
-
Mittwoch: Venus und Farben
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 6
Woche 3
-
Einstimmung: Ein schönes Bild
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Dienstag: Das vierfache O
-
Mittwoch: Venus und Farben
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 6
Woche 4
-
Einstimmung: Aufrichtung durch Wurzelbildung
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Dienstag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Mittwoch: Venus und Farben
-
Donnerstag: Venus und Farben
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 6
Woche 5
-
Einstimmung: Selbst und Welt
-
Montag: Das vierfache O
-
Dienstag: Melodie und Rhythmus
-
Mittwoch: Melodie und Rhythmus
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 6
Woche 6
-
Einstimmung: Licht - Schwere - O
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
-
Dienstag: Das vierfache O
-
Mittwoch: Venus und Farben
-
Donnerstag: Melodie und Rhythmus
-
Freitag: Freie Wahl
-
-
0 / 3
Zusätzliches Material
-
0 / 3
Drafts
-
Warum ist es wichtig sich einzustimmen?
-
Bei sich ankommen
-
I-A-O - Das Grundprinzip aller Übungen
-
Montag: Wärme-Licht-Klang-Leben
Diese Übungen regen deinen Körper an, innerlich entspannt und zufrieden zu werden. Alles, was man für eine Reise braucht, macht sich bereit, dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.
Mit dieser Liste kannst du die Übungen auch ohne Video erinnern und wiederholen:
- Bei sich ankommen.
- Webende Fingerwellen nach links rechts, diagonal nach oben und unten.
- L - Kreislauf des Lebens. Das Licht um die Arme herum spüren und in die Erde hinein sinken lassen
- B - Schutz und Hülle. Leib-Bildung.
Verspürst du nach dem Ende des Videos Lust, die Übung nochmals ohne Video für dich selber zu wiederholen? Perfekt! Dann mache das und lausche auf das, was du dabei erlebst.