Entspannung für die Nerven - Zyklus B

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Das ist eine Vorschau. Für den Zugang zu allen drei Paketen und allen Lektionen musst du den Kurs kaufen.

Variation und Abwechslung

Jeden Wochentag machst du eine andere Übung und am Freitag wählst du dir selber eine aus den vier Übungen aus, die du diese Woche gemacht hast. Welche hat dir gut getan, welche möchtest du vertiefen, welche macht dir Freude? Das wiederholst du von Woche zu Woche mit jeweils neuen Videos. Wenn du willst, kannst du am Wochenende den ganzen Durchgang machen. Du findest ihn im Paket B.

Du fühlst dich belebt und hast bald das Gefühl, dich frei und selbstbestimmt durch den im Prinzip unendlichen Kosmos dieser Übungen zu bewegen. Du wirst innerlich entspannter und fühlst dich von deinen inneren Kräften getragen. So bekommst du Kraft, dein äusseres Leben mit Mut anzugehen und vielfältig zu gestalten.