Entspannung für die Nerven - Zyklus A

Diese Übungen regen deinen Körper an, innerlich entspannt und zufrieden zu werden. Alles, was man für eine Reise braucht, macht sich bereit, dich auf deiner Reise zu begleiten und zu unterstützen.

Diese Übungen spenden innere Wärme, bringen tragende, pflegende Kräfte in Fluss und ermuntern dich, vorwärts zu gehen. Du umhüllst dich mit der Liebe und Fürsorge deines eigenes Herzens.

Du verbindest dich mit den Kräften der Erde, und im Gleichgewicht zwischen Geben und Empfangen entsteht eine lebendige Mitte. Die Ordnung und die Vielfalt der Lichtkräfte in deinem Organismus lassen deine Lebensprozesse aufblühen und geben dir Kraft, auch dein äusseres Leben vielfältig zu gestalten.

Diese Übungen pflegen und verfeinern die Grundstimmung in deinem vegetativen Nervensystem. Wenn die innere Musik stimmt, bringt das deinen Organismus in einen lebendigen, atmenden Einklang mit deinen innersten Wesen.