Entspannung für die Nerven - Hintergrundinformationen

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Hier findest du Videos, in denen Theodor generelle Fragen und solche zu einzelnen Übungen von TeilnehmerInnen beantwortet. Auch die Einleitungen zu Übungen sind in dieser Sektion zu finden.

Es geht dabei um die Übungen, die dir helfen, das autonome Nervensystem, welches für dein Wohlbefinden und die Gesundheit der Organe zuständig ist, zu unterstützen und ihm die nötige Entlastung zu verschaffen.